Hace unos meses, en esta entrada, ¿Cuál es la plantilla más adecuada para mí?, os contamos cuáles eran las plantillas idóneas en función del objetivo que buscábamos lograr.
Hoy, hablaremos de cuáles son los principales beneficios del uso de plantillas:
- Aumenta la superficie de contacto del pie. Ello permite redistribuir el peso entre todo el pie, evitando molestias como durezas, ampollas, callos… además, disminuye la presión arterial y evite el desgaste de los huesos del pie.
- Previenen y palían las alteraciones en otras articulaciones como caderas, rodillas, o tobillos.
- Recolocan las articulaciones alteradas, y evitan el movimiento de articulaciones hipermóviles.
- Facilitan el control postural, lo que evita dolores y posibles lesiones en todo el cuerpo.